春天是最佳体检季，这些人群需重视

一年之计在于春，冬去春来，天地复苏，万物生长，人体也跟着进入新一轮的生长周期，这时应该好好检查一下自己的身体，能更好地进行自我健康管理。

一年之中，春天是体检的最佳季节。

首先，当气温回暖，机体的生理活动逐渐旺盛，细菌、病毒在这一时期内比较活跃。如果体内存在健康隐患，就会显露出来，影响身体健康。所以为适应季节变化应进行体检，对身体情况做个盘点。

其次，每年1~4月份为体检淡季，4月末开始进入体检旺季。体检旺季预约周期变长，现场排队候检时间变长，春季体检可以巧妙地避开这个繁忙的时间段，便捷、快速地完成健康体检。

除了常规的体检项目外，我们应该根据自身需求，精准选择体检项目，年龄、性别、职业、家族病史是体检项目选择的重要参考因素。这些高发癌症需要格外注意：

1.成年女性有性生活史者应该开始宫颈癌筛查。

2.21-64岁：无特殊高危因素每三年一次宫颈细胞学检查+HPV检测，有异常须每年检测一次。

3.65岁以上：无特殊高危因素，非必要不筛查。

4.接种过HPV疫苗者，依然要定期进行宫颈癌筛查。

2.有乳腺癌家族史或患乳腺疾病等高危人群，可将筛查起始年龄提前到20岁。

1.高危人群50岁以上开始筛查：肺部CT，每年一次。

2.高危人群是指：有肺癌家族史、吸烟史等。

3.30岁以上开始筛查：甲胎蛋白检测，每年一次。

4.特别是喜欢熬夜、喝酒的人群需要注意。

50岁以上开始筛查：结肠镜检查。

40岁以上开始筛查：胃镜、气钡双重造影、幽门螺旋菌检查（HP）、胃蛋白酶元及胃泌素测定。

1.40岁以上的中年人从18岁-40岁，身心轻度失调呈缓慢上升趋势，到了40岁，身体出现疾病的比例比以前明显增多，随着年龄不断增长，明显症状越来越多，滑向疾病的步伐也越来越快，这个年龄段的人往往肩负着家庭和事业的双重压力，一不注意就会出现毛病，如心脑血管疾病、糖尿病，甚至癌症，所以千万不要疏忽，趁着开春赶紧进行一次全面的健康体检。
     2. 经常坐办公室的人。企事业单位白领、办公室职员等等，这类人群脂肪肝发病率、肥胖症患病率、高脂血症患病率都相对较高，这主要是与饮食结构不科学、无规律的应酬、长时间久坐、烟酒过度压力大等因素有关，常常会出现高血脂症、脂肪肝、冠心病、高血压、胃炎、胃溃疡等疾病，这类人群在春季要进行相关体检，及早排除健康隐患。
    3.有慢性病的人已经患有心脑血管疾病、糖尿病、哮喘、肝炎、胃病等慢性病的患者，以前在医生的治疗调节下，病情暂时得到的控制和缓解，但这也并非一劳永逸，这类患者仍然需要注意，开春后仍然要定时进行疾病复诊和检查。

1.春季空气干燥，人容易上火，所以体检前一定要保证饮食清淡，不要抽烟喝酒，对体检结果产生不利影响。

2.为了保证体检结果的准确性，体检时一定要空腹，体检前一天晚饭后不要再进食，体检当天早上也尽量不要喝水，以免稀释血液，对检查造成干扰。

3.体检抽血项目建议在上午十点半之前做完，以免抽血时间太晚，导致相关数值发生改变，这样空腹一晚的努力也白费了。

体检报告出来后，我们应该详细阅读体检总结，咨询医生针对体检结果做下一步的诊治或保健。发现疾病，转入相应的专科进一步诊治和治疗。

如果发现疾病属于早期或亚临床期，没有症状或症状很轻。可以通过饮食疗法和运动疗法等基础治疗改善。只要坚持，很多早期疾病都可以逆转乃至完全恢复。比如很多高脂血症和脂肪肝，坚持饮食和运动疗法是很好的治疗方法。